Qachon mashq qilishni boshladingiz?Yoshingiz qanchalik katta bo'lsa, sog'lom bo'lish qanchalik muhimligini bilishingiz kerak.Xo'sh, sog'lom bo'lishdan maqsad nima?Javobingiz bormi?Fitness = mushaklarning o'sishi + yog 'yo'qolishi, aerobik mashqlar bilan birgalikda kuch mashqlari ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi, ...
Ko'proq o'qish